instruktorka s respektem ke zdravému pohybu
Lekce zdravotního cvičení zaměřené na správné držení těla, dech, aktivitu svalů core, svalovou a fasciální elasticitu podle metody stability - mobility sandwich.
Lekce zaměřená ryze na individuální potřeby účastníka, lektorem je věnována maximální péče a pozornost jen jednomu klientovi.
Na témata, ve kterých se orientuji, poskytuji přednášky, semináře, konzultace a workshopy.
Že by cestování a cvičení nešlo k sobě? Ale kdeže, speciálně navržené pobyty v sobě kombinují cvičení s prostorem pro relax či poznávání zajímavých prostředí :)
Jmenuji se Barbora Valouchová, jsem instruktorka zdravotní tělesné výchovy, máma tří úžasných dětí a v posledních letech i tak trochu blázen do zkoumání pohybu, hledání cviků, které jsou funkční, efektivní, berou ohled na zdraví klienta, přistupují k němu individuálně a dávají prostě smysl. Své klienty učím tělo vnímat, společně hledáme možnosti a cesty k zapojení a využití cvičení při běžných činnostech a pro lepší efektivitu si mohou odnést z lekce i cviky, které si mohou zacvičit doma.
Nejsem sice lékař ani fyzioterapeut, ale i tak se snažím ke své práci přistupovat zodpovědně dle svého svědomí a prozatím dosažených znalostí a zkušeností. Také jsem si vědoma toho, že aby mohlo být cvičení opravdu efektivní a já mohla pomoci klientům naplnit jejich cíle, je nezbytné, abych se pohybem zabývala a odborně se v něm vzdělávala neustále.
Kontaktujte měIQ pohyb akademie (Praha)
IQ pohyb akademie (Praha)
Wellness.cz (Praha)
Argent (Ostrava)
ČASPV
